5.0 km | 00:28:04 | 05:34/km日期: 2017-12-18 18:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'25" / 05'24" / 05'24" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.75 km 
mizuno rider 20 累積 :
746.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'25" | 00:17'06" |
| 4 | 05'24" | 00:22'30" |
| 5 | 05'24" | 00:27'54" |
| 5.0 | 05'51" | 00:28'05" |
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