莫仔 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

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4.9 km | 00:23:02 | 04:43/km

日期: 2017-11-09 19:41 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 4640 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'46" / 04'31" / 04'42" / 04'44" / 04'58" /

11月累積里程 : 140.97 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'31"	00:09'17"
3	04'42"	00:13'59"
4	04'44"	00:18'43"
4.9	04'57"	00:23'02"

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