張國宏 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:54:46 | 13:08/km

日期: 2017-12-14 19:44 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 13'16" / 12'37" / 12'01" / 14'43" / 12'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 94.40 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	12'37"	00:25'53"
3	12'01"	00:37'54"
4	14'43"	00:52'37"
4.2	13'19"	00:54'49"

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