3.3 km | 00:21:37 | 06:32/km日期: 2017-12-21 16:20 - 總爬升: 140 m - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3742 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'36" / 06'43" / 05'52" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'39") | 1008 / 1008 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'38" (+00'40") | 1001 / 2009 | 176 / 85 |
| 3 | | 05'58" | 1006 / 3015 | 174 / 96 |
| 4 | | 07'31" (+01'33") | 301 / 3317 | 169 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.17 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'43" | 00:13'19" |
| 3 | 05'52" | 00:19'11" |
| 3.3 | 08'04" | 00:21'37" |
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