5.7 km | 00:37:07 | 06:28/km日期: 2017-12-14 16:23 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5970 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'14" / 06'14" / 05'56" / 05'35" / 05'28" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+02'48") | 1010 / 1010 | 141 / 85 |
| 2 | | 06'07" (+00'43") | 1004 / 2014 | 175 / 93 |
| 3 | | 05'53" (+00'29") | 1003 / 3017 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1005 / 4023 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'24" | 1009 / 5032 | 177 / 104 |
| 6 | | 07'43" (+02'19") | 725 / 5757 | 121 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'14" | 00:14'28" |
| 3 | 05'56" | 00:20'24" |
| 4 | 05'35" | 00:25'59" |
| 5 | 05'28" | 00:31'27" |
| 5.7 | 07'48" | 00:37'07" |
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