5.3 km | 00:26:33 | 04:59/km日期: 2017-12-14 07:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4747 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'51" / 05'09" / 05'06" / 05'09" / 04'54" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1001 / 1001 | 180 / 114 |
| 2 | | 05'08" (+00'19") | 1008 / 2010 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'00" (+00'11") | 1004 / 3014 | 179 / 110 |
| 4 | | 05'08" (+00'19") | 1002 / 4017 | 178 / 109 |
| 5 | | 04'52" (+00'03") | 1002 / 5019 | 178 / 115 |
| 6 | | 04'37" | 317 / 5336 | 179 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.40 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'09" | 00:10'00" |
| 3 | 05'06" | 00:15'06" |
| 4 | 05'09" | 00:20'15" |
| 5 | 04'54" | 00:25'09" |
| 5.3 | 04'40" | 00:26'38" |
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