林景源 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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4.0 km | 00:29:43 | 07:20/km

日期: 2017-12-14 05:31 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'28" / 07'15" / 06'59" / 06'43" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'24" (+01'40")

994 / 994

2

07'21"

(15'43")

07'17" (+00'33")

1009 / 2003

3

06'59"

(22'42")

06'55" (+00'11")

1007 / 3011

4

06'43"

(29'25")

06'44"

995 / 4007

5

00'18"

(29'43")

05'59"

50 / 4057

12月累積里程 : 121.44 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'15"	00:15'43"
3	06'59"	00:22'42"
4	06'43"	00:29'25"
4.0	06'00"	00:29'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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