許永慶 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

許永慶台南
ID 5001

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21.5 km | 02:01:00 | 05:38/km

日期: 2014-01-05 07:20 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 06'24" / 05'41" / 05'47" / 05'44" / 05'31" / 05'30" / 05'39" / 05'30" / 05'36" / 05'53" / 06'03" / 05'54" / 05'38" / 05'28" / 05'17" / 05'30" / 05'20" / 05'06" / 05'30" / 05'41" / 05'41" / 05'33" /

1月累積里程 : 21.47 km

Android - samsung GT-I9082 上傳 | 10 years ago

上存, Peter Lee 和其他 5 人說推

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觀看另 2 則留言

eric234 老學長講話了，果然同校有偏袒之虞…

2014-01-05 17:40 ·

1 個人推

Peter Lee 哈哈哈~ 慶哥跑到我們這年紀不知道會快到什麼程度呢!

2014-01-05 21:16 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'41"	00:12'05"
3	05'47"	00:17'52"
4	05'44"	00:23'36"
5	05'31"	00:29'07"
6	05'30"	00:34'37"
7	05'39"	00:40'16"
8	05'30"	00:45'46"
9	05'36"	00:51'22"
10	05'53"	00:57'15"
11	06'03"	01:03'18"
12	05'54"	01:09'12"
13	05'38"	01:14'50"
14	05'28"	01:20'18"
15	05'17"	01:25'35"
16	05'30"	01:31'05"
17	05'20"	01:36'25"
18	05'06"	01:41'31"
19	05'30"	01:47'01"
20	05'41"	01:52'42"
21	05'41"	01:58'23"
21.5	05'33"	02:01'00"

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