8.0 km | 00:40:02 | 04:59/km日期: 2017-12-13 19:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'58" / 05'00" / 06'53" / 05'02" / 04'55" / 04'57" / 05'00" / 05'02" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'19" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.73 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
5232.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'00" | 00:10'58" |
| 3 | 06'53" | 00:17'51" |
| 4 | 05'02" | 00:22'53" |
| 5 | 04'55" | 00:27'48" |
| 6 | 04'57" | 00:32'45" |
| 7 | 05'00" | 00:37'45" |
| 8 | 05'02" | 00:42'47" |
| 8.0 | 04'27" | 00:42'50" |
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