8.0 km | 00:54:00 | 06:45/km日期: 2017-12-13 15:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9380 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'42" / 07'16" / 07'08" / 07'04" / 06'37" / 06'13" / 06'03" / 05'54" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'42" (+01'45") | 1001 / 1001 | 169 / 76 |
2 | | 07'13" (+01'16") | 1004 / 2006 | 168 / 82 |
3 | | 07'08" (+01'11") | 1007 / 3014 | 168 / 83 |
4 | | 06'58" (+01'01") | 1002 / 4016 | 169 / 84 |
5 | | 06'36" (+00'39") | 1002 / 5019 | 172 / 87 |
6 | | 06'16" (+00'19") | 1005 / 6025 | 181 / 87 |
7 | | 05'59" (+00'02") | 1001 / 7026 | 180 / 92 |
8 | | 05'57" | 1003 / 8030 | 178 / 94 |
9 | | 14'42" (+08'45") | 3 / 8033 | 120 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
342.00 km 虎走5藍綠 虎走5 累積 :
303.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'16" | 00:14'58" |
3 | 07'08" | 00:22'06" |
4 | 07'04" | 00:29'10" |
5 | 06'37" | 00:35'47" |
6 | 06'13" | 00:42'00" |
7 | 06'03" | 00:48'03" |
8 | 05'54" | 00:53'57" |
8.0 | 58'49" | 00:54'09" |