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Chief Lunger
台中
ID 103219
379 位追隨者
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Chief Lunger
5.5 km
|
00:31:30
|
05:43/km
日期:
2017-12-12 19:37
-
地點:
秘密🐔地健身房
-
天氣:
🌟
-
卡路里:
304 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'15"
(06'15")
06'14" (+00'07")
1000 / 1000
2
06'09"
(12'24")
06'07"
1003 / 2004
3
06'13"
(18'37")
06'12" (+00'05")
1002 / 3006
4
06'18"
(24'55")
06'15" (+00'08")
1006 / 4012
5
06'11"
(31'06")
06'07"
1009 / 5022
6
00'24"
(31'30")
05'53"
67 / 5090
小腿持續痠痛～
上跑步機漸速緩跑舒服一點～
12月累積里程 :
340.09 km
NIKE LUNARACER 累積 :
1344.6 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
terresa
,
雪人
和其他
98
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
蝙蝠俠
晚安，台北馬，一起加油！看你一直保持著精實的鍛練，很棒呢～^_^
2017-12-12 21:47 ·
1
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黃宏仲
雞排哥晚安！
運動快樂。
2017-12-12 21:49 ·
2
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1968
雞排哥加油囉，台北馬是全馬嗎？
2017-12-12 21:50 ·
2
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侯忠義
晚安雞排兄
緩跑紓解愉快
2017-12-12 22:15 ·
1
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smallping
這週有比賽別太操了哦
2017-12-12 23:01 ·
1
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Jessica^_^
雞排哥晚安，運動愉快!
2017-12-12 23:16 ·
1
個人推
梅海薇
早安啊！大帥哥，神人級的高手就是不一樣
2017-12-13 06:32 ·
1
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小P
台北馬...火力全開!!!
2017-12-13 08:06 ·
1
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曾烽耿
雞排哥早安,運動舒心愉快^^
2017-12-13 08:12 ·
1
個人推
Judy
雞排哥早安 運動愉快喔！
2017-12-13 09:22 ·
1
個人推
CJL
雞排哥，早安愉快阿^_^
2017-12-13 09:32 ·
1
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蔡裕仁
雞排哥午安～台北馬加油！！！
2017-12-13 11:46 ·
1
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蔡裕仁
雞排哥的好身材可以大啖任何美食，安心啦^_^
2017-12-13 11:50 ·
1
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Mint Black
我也還在酸...因為上週末的小坡
雞排哥哥台北馬加油! 替台中人爭光!
2017-12-13 12:28 ·
1
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Keith
加油!台北馬再次突破自己吧^^
2017-12-13 13:40 ·
1
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Abel
雞排哥，台北馬加油。
2017-12-13 16:43 ·
1
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Ming Yeh
運動愉快。沒比賽就沒勁...
2017-12-13 16:46 ·
1
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N. Pennarun
Good evening to you!
2017-12-13 19:57 ·
1
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Chief Lunger
謝謝大家鼓勵！有參加台北馬的朋友一起加油囉！會場見^_^
2017-12-14 11:24 ·
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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|
05:24/km
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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台中阿森
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NIKE LUNARACER 累積 : 1344.6 km
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