5.0 km | 00:40:25 | 08:02/km日期: 2017-12-12 22:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 08'34" / 07'51" / 08'14" / 08'19" / 07'16" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 5014 / 5014 |
| 2 | | 11'15" (+03'13") | 7 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'51" | 00:16'25" |
| 3 | 08'14" | 00:24'39" |
| 4 | 08'19" | 00:32'58" |
| 5 | 07'16" | 00:40'14" |
| 5.0 | 06'47" | 00:40'23" |
留言 
