4.2 km | 00:40:01 | 09:34/km日期: 2017-12-12 20:03 - 平均心率: 93 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'19" / 09'08" / 08'48" / 09'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+02'27") | 177 / 4177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 09'08" | 00:20'27" |
| 3 | 08'48" | 00:29'15" |
| 4 | 09'05" | 00:38'20" |
| 4.2 | 11'15" | 00:40'20" |
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