7.0 km | 00:40:52 | 05:49/km日期: 2017-12-11 16:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'01" / 10'13" / 06'07" / 05'46" / 05'53" / 05'35" / 05'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 10'13" | 00:16'14" |
| 3 | 06'07" | 00:22'21" |
| 4 | 05'46" | 00:28'07" |
| 5 | 05'53" | 00:34'00" |
| 6 | 05'35" | 00:39'35" |
| 7 | 05'40" | 00:45'15" |
| 7.0 | 05'40" | 00:45'22" |
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