7.2 km | 00:48:32 | 06:41/km日期: 2017-12-11 19:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'49" / 07'01" / 06'37" / 06'50" / 07'04" / 06'51" / 06'23" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 249 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'01" | 00:13'50" |
| 3 | 06'37" | 00:20'27" |
| 4 | 06'50" | 00:27'17" |
| 5 | 07'04" | 00:34'21" |
| 6 | 06'51" | 00:41'12" |
| 7 | 06'23" | 00:47'35" |
| 7.2 | 07'52" | 00:49'33" |
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