4.0 km | 00:23:19 | 05:48/km日期: 2017-12-13 14:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'28" / 04'15" / 05'29" / 06'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+04'20") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 04'15" | 00:11'43" |
| 3 | 05'29" | 00:17'12" |
| 4 | 06'00" | 00:23'12" |
| 4.0 | 07'55" | 00:23'20" |
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