10.1 km | 01:20:18 | 07:58/km日期: 2017-12-17 08:04 - 總爬升: 349 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'45" / 07'18" / 07'14" / 07'37" / 07'36" / 07'55" / 07'33" / 08'31" / 09'30" / 08'27" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'31" (+02'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'07" (+03'53") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
95.56 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12728.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'18" | 00:15'03" |
| 3 | 07'14" | 00:22'17" |
| 4 | 07'37" | 00:29'54" |
| 5 | 07'36" | 00:37'30" |
| 6 | 07'55" | 00:45'25" |
| 7 | 07'33" | 00:52'58" |
| 8 | 08'31" | 01:01'29" |
| 9 | 09'30" | 01:10'59" |
| 10 | 08'27" | 01:19'26" |
| 10.1 | 11'10" | 01:20'18" |
展開計圈分析
留言 
