5.7 km | 00:33:56 | 05:59/km日期: 2013-12-19 17:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 90%
Pace: 05'23" / 05'09" / 05'57" / 06'58" / 05'49" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'09") | 505 / 505 |
| 2 | | 05'23" (+00'14") | 512 / 1018 |
| 3 | | 05'09" | 520 / 1539 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 506 / 2045 |
| 5 | | 06'02" (+00'53") | 512 / 2558 |
| 6 | | 05'50" (+00'41") | 496 / 3054 |
| 7 | | 07'56" (+02'47") | 513 / 3568 |
| 8 | | 05'56" (+00'47") | 501 / 4070 |
| 9 | | 05'29" (+00'20") | 509 / 4580 |
| 10 | | 06'18" (+01'09") | 507 / 5087 |
| 11 | | 06'39" (+01'30") | 611 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.76 km 
Adidas Adizero Tempo 2E 累積 :
1864.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'09" | 00:10'32" |
| 3 | 05'57" | 00:16'29" |
| 4 | 06'58" | 00:23'27" |
| 5 | 05'49" | 00:29'16" |
| 5.7 | 07'02" | 00:33'56" |
留言 
展開計圈分析
