3.1 km | 00:13:22 | 04:20/km日期: 2017-12-07 18:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 1949 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 157 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'27" / 04'20" / 04'13" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'16") | 1004 / 1004 | 152 / 147 |
| 2 | | 04'20" (+00'09") | 1006 / 2010 | 144 / 159 |
| 3 | | 04'11" | 1001 / 3012 | 142 / 167 |
| 4 | | 04'20" (+00'09") | 72 / 3085 | 116 / 197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'20" | 00:08'47" |
| 3 | 04'13" | 00:13'00" |
| 3.1 | 05'01" | 00:13'22" |
留言 
