10.0 km | 01:11:48 | 07:10/km日期: 2017-12-11 18:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 12186 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'15" / 07'56" / 07'59" / 07'31" / 08'21" / 05'54" / 06'04" / 06'43" / 06'41" / 07'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'24") | 1001 / 1001 | 172 / 79 |
| 2 | | 07'56" (+02'06") | 1007 / 2009 | 166 / 75 |
| 3 | | 07'52" (+02'02") | 1004 / 3013 | 169 / 75 |
| 4 | | 07'30" (+01'40") | 1009 / 4023 | 172 / 77 |
| 5 | | 08'17" (+02'27") | 1006 / 5030 | 160 / 75 |
| 6 | | 05'50" | 1007 / 6037 | 175 / 97 |
| 7 | | 06'03" (+00'13") | 1001 / 7039 | 175 / 94 |
| 8 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 8039 | 176 / 85 |
| 9 | | 06'42" (+00'52") | 1006 / 9046 | 174 / 85 |
| 10 | | 07'13" (+01'23") | 1003 / 10049 | 159 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.18 km 
亞瑟士 TJR849 累積 :
332.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'56" | 00:15'11" |
| 3 | 07'59" | 00:23'10" |
| 4 | 07'31" | 00:30'41" |
| 5 | 08'21" | 00:39'02" |
| 6 | 05'54" | 00:44'56" |
| 7 | 06'04" | 00:51'00" |
| 8 | 06'43" | 00:57'43" |
| 9 | 06'41" | 01:04'24" |
| 10 | 07'15" | 01:11'39" |
| 10.0 | 14'14" | 01:11'49" |
展開計圈分析
留言 
