郭燒麵 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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5.1 km | 00:29:27 | 05:44/km

日期: 2013-12-26 20:51 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

Pace: 06'09" / 05'49" / 05'25" / 05'30" / 05'40" / 07'19" /

陪小美跑跑

12月累積里程 : 225.08 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 霱兒和其他 114 人說推

·

觀看另 2 則留言

劉仁釗郭大: 本周的虎尾馬加油喔~!^^

2013-12-27 17:03 ·

黃陳 http://tw.18dao.net/%E6%88%90%E8%AA%9E%E8%A9%9E%E5%85%B8/%E9%9F%9C%E5%85%89%E9%A4%8A%E6%99%A6
郭大請看解釋！

2013-12-29 13:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'49"	00:11'58"
3	05'25"	00:17'23"
4	05'30"	00:22'53"
5	05'40"	00:28'33"
5.1	07'18"	00:29'27"

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