Otto 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Otto 台北市
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Otto

7.7 km | 00:44:38 | 05:47/km

日期: 2013-12-25 06:23 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 05'49" / 05'52" / 05'43" / 05'38" / 06'01" / 05'30" / 05'37" / 06'19" /

台北市

Otto

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201312250631～
鬧鐘響起沒聽見滴滴答答的落雨聲，難得蛇起來練習一下。
折返時遇到飛在風中的小雨。繼續雨中漫步，見到快到回起點標的物時鬆一口氣。
不到基本盤的距離而已，卻覺得基本盤的目標越來越難達成（嘆～）
恭祝耶誕老公公聖誕千秋。大家健康喜樂：Ｄ

12月累積里程 : 148.20 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1386.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭連碧, 楊正宏和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'52"	00:11'41"
3	05'43"	00:17'24"
4	05'38"	00:23'02"
5	06'01"	00:29'03"
6	05'30"	00:34'33"
7	05'37"	00:40'10"
7.7	06'18"	00:44'38"

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