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Wen
新北市
ID 11052
596 位追隨者
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Wen
7.3 km
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00:30:00
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14.6 km/h
日期:
2013-12-27 08:28
-
地點:
Gym
-
卡路里:
164 Cal
終於地板是乾的了~
乾冷萬歲(≧∇≦)
12月累積里程 :
110.05 km
iPhone 手動上傳
| 10 years ago
Bryin
,
Joe
和其他
112
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
亦真非真
WEN早安!養傷期間也很認真做其他訓練,真的很棒! ♪\(*^▽^*)/♪乾冷11度跑起來確實比濕冷13度爽快許多.
2013-12-27 09:21 ·
1
個人推
Wen
早安ㄦ!!因為目前不能天天跑也不能游泳~只好騎腳踏車嚕XD
加減動一些:D
台北貞的濕冷太久了~~今天沒雨貞的是太開心囉^_____^
2013-12-27 09:57 ·
2
個人推
Juis
游泳也是可以啦. 只是要勇敢一點. XD
2013-12-27 10:04 ·
Wen
我想游可是臉過敏怕又發⋯
所以⋯暫時還不能游@@
2013-12-27 12:10 ·
K.I. Huang
不要冷比較好@@"
2013-12-27 21:04 ·
Juis
冬天溫水游泳池真的氯氣味很重,的確不太適合,游戶外又太冷了,還是天天拉筋按摩踩球最實際了!
2013-12-30 11:06 ·
Wen
KI:冷一點才像冬天才好冬眠啦XDDDDD"
Juis:對壓~現階段還是乖乖每天採球跟拉筋比較實際!!!
2013-12-30 12:22 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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