7.3 km | 00:54:22 | 07:24/km日期: 2017-12-06 20:44 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'27" / 07'20" / 07'27" / 07'25" / 07'37" / 07'23" / 07'18" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'20" | 00:14'47" |
| 3 | 07'27" | 00:22'14" |
| 4 | 07'25" | 00:29'39" |
| 5 | 07'37" | 00:37'16" |
| 6 | 07'23" | 00:44'39" |
| 7 | 07'18" | 00:51'57" |
| 7.3 | 07'15" | 00:54'22" |
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