5.0 km | 00:26:43 | 05:23/km日期: 2017-12-05 17:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'43" / 05'20" / 05'17" / 05'19" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'34") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'44" (+00'32") | 450 / 900 |
| 3 | | 05'26" (+00'14") | 450 / 1350 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 450 / 1800 |
| 5 | | 05'19" (+00'07") | 450 / 2250 |
| 6 | | 05'18" (+00'06") | 450 / 2700 |
| 7 | | 05'12" | 450 / 3150 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 450 / 3600 |
| 9 | | 05'15" (+00'03") | 450 / 4050 |
| 10 | | 05'14" (+00'02") | 450 / 4500 |
| 11 | | 05'26" (+00'14") | 450 / 4950 |
| 12 | | 03'53" | 14 / 4964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1201~1460 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1460~1645 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1645~1701 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1701~1802 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1802~1849 | 97.5~100% |
| 最大心率為1849 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
360.89 km 
nike Lunarspider R6 藍 累積 :
1081.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'20" | 00:11'03" |
| 3 | 05'17" | 00:16'20" |
| 4 | 05'19" | 00:21'39" |
| 5.0 | 05'15" | 00:26'43" |
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