8.4 km | 00:51:33 | 06:06/km日期: 2017-12-06 20:01 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'17" / 05'38" / 05'14" / 05'27" / 09'26" / 05'21" / 07'41" / 05'23" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 442 / 8442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'38" | 00:10'55" |
| 3 | 05'14" | 00:16'09" |
| 4 | 05'27" | 00:21'36" |
| 5 | 09'26" | 00:31'02" |
| 6 | 05'21" | 00:36'23" |
| 7 | 07'41" | 00:44'04" |
| 8 | 05'23" | 00:49'27" |
| 8.4 | 04'49" | 00:51'35" |
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