3.1 km | 00:21:33 | 06:53/km日期: 2017-12-09 19:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 3356 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'28" / 06'49" / 07'26" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1008 / 1008 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'43" (+00'15") | 1003 / 2012 | 162 / 91 |
| 3 | | 07'24" (+00'56") | 1002 / 3015 | 139 / 96 |
| 4 | | 06'30" (+00'02") | 128 / 3143 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'49" | 00:13'17" |
| 3 | 07'26" | 00:20'43" |
| 3.1 | 06'30" | 00:21'33" |
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