huang Joe 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

huang Joe 新竹
ID 43870

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5.6 km | 00:34:43 | 06:10/km

日期: 2017-12-04 05:23 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'01" / 06'19" / 05'56" / 06'05" / 05'50" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'46"

(03'46")

07'36" (+02'02")

494 / 494

2

03'15"

(07'01")

06'21" (+00'47")

511 / 1006

3

03'08"

(10'09")

06'12" (+00'38")

504 / 1510

4

03'05"

(13'14")

06'17" (+00'43")

489 / 1999

5

03'00"

(16'14")

05'54" (+00'20")

508 / 2507

展開計圈分析

新竹

huang Joe

·

12月累積里程 : 102.17 km

Joe 赤足累積 : 194.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

蕭光傑, Glenlin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'19"	00:13'20"
3	05'56"	00:19'16"
4	06'05"	00:25'21"
5	05'50"	00:31'11"
5.6	05'41"	00:34'43"

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