9.4 km | 01:02:20 | 06:39/km日期: 2017-12-06 18:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 12168 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'05" / 06'27" / 06'19" / 06'42" / 06'11" / 06'31" / 06'42" / 06'47" / 07'08" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'54") | 1008 / 1008 | 162 / 86 |
| 2 | | 06'23" (+00'13") | 1001 / 2009 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'18" (+00'08") | 1001 / 3011 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 4011 | 158 / 94 |
| 5 | | 06'10" | 1001 / 5013 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 6013 | 165 / 91 |
| 7 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 7013 | 165 / 91 |
| 8 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 8013 | 165 / 91 |
| 9 | | 06'43" (+00'33") | 1003 / 9016 | 153 / 96 |
| 10 | | 06'45" (+00'35") | 1009 / 10025 | 159 / 92 |
| 11 | | 07'02" (+00'52") | 1007 / 11033 | 127 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'27" | 00:13'32" |
| 3 | 06'19" | 00:19'51" |
| 4 | 06'42" | 00:26'33" |
| 5 | 06'11" | 00:32'44" |
| 6 | 06'31" | 00:39'15" |
| 7 | 06'42" | 00:45'57" |
| 8 | 06'47" | 00:52'44" |
| 9 | 07'08" | 00:59'52" |
| 9.4 | 06'53" | 01:02'20" |
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