10.3 km | 01:03:23 | 06:08/km日期: 2017-12-03 18:53 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'05" / 06'22" / 06'05" / 06'07" / 06'06" / 06'06" / 06'31" / 05'54" / 06'03" / 06'09" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.17 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
713.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'22" | 00:12'27" |
| 3 | 06'05" | 00:18'32" |
| 4 | 06'07" | 00:24'39" |
| 5 | 06'06" | 00:30'45" |
| 6 | 06'06" | 00:36'51" |
| 7 | 06'31" | 00:43'22" |
| 8 | 05'54" | 00:49'16" |
| 9 | 06'03" | 00:55'19" |
| 10 | 06'09" | 01:01'28" |
| 10.3 | 06'03" | 01:03'23" |
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