Joan 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Joan 新北市
ID 223437

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10.1 km | 01:08:51 | 06:51/km

日期: 2017-12-02 06:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 06'55" / 07'02" / 07'16" / 06'49" / 07'07" / 06'35" / 06'58" / 06'36" / 06'40" / 06'40" / 04'20" /

12月累積里程 : 39.20 km

Saucony Jazz18-2 累積 : 473.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

鐘, owen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'02"	00:13'57"
3	07'16"	00:21'13"
4	06'49"	00:28'02"
5	07'07"	00:35'09"
6	06'35"	00:41'44"
7	06'58"	00:48'42"
8	06'36"	00:55'18"
9	06'40"	01:01'58"
10	06'40"	01:08'38"
10.1	04'09"	01:08'51"

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