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    米麻麻
    ID 316773
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    米麻麻 
    2.0 km | 00:10:44 | 05:19/km
    日期: 2017-12-01 20:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
    Pace: 05'10" / 05'29" / 05'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'10"  (05'10")
    		05'10"1000 / 1000
    2
    05'28"  (10'38")
    		05'28" (+00'18")1000 / 2000
    3
    00'06"  (10'44")
    		05'26" (+00'16")19 / 2019
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 174.93 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    unclesixauntivy 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'10"00:05'10"
    205'29"00:10'39"
    2.005'06"00:10'45"

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