10.4 km | 01:27:09 | 08:24/km日期: 2017-12-02 19:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 14946 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'10" / 09'20" / 07'51" / 07'56" / 07'23" / 10'02" / 07'25" / 07'32" / 07'20" / 07'16" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+01'50") | 1006 / 1006 | 161 / 68 |
| 2 | | 09'26" (+02'09") | 1004 / 2010 | 167 / 63 |
| 3 | | 07'49" (+00'32") | 1000 / 3011 | 162 / 78 |
| 4 | | 07'56" (+00'39") | 1007 / 4019 | 166 / 75 |
| 5 | | 07'22" (+00'05") | 1004 / 5023 | 167 / 80 |
| 6 | | 10'24" (+03'07") | 1000 / 6024 | 194 / 49 |
| 7 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 7024 | 165 / 80 |
| 8 | | 07'26" (+00'09") | 1002 / 8026 | 165 / 80 |
| 9 | | 07'23" (+00'06") | 1001 / 9028 | 165 / 81 |
| 10 | | 07'17" | 1006 / 10034 | 165 / 83 |
| 11 | | 14'07" (+06'50") | 364 / 10399 | 211 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
342.18 km 
adidas Boston 6(藍) 累積 :
2175.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'20" | 00:18'30" |
| 3 | 07'51" | 00:26'21" |
| 4 | 07'56" | 00:34'17" |
| 5 | 07'23" | 00:41'40" |
| 6 | 10'02" | 00:51'42" |
| 7 | 07'25" | 00:59'07" |
| 8 | 07'32" | 01:06'39" |
| 9 | 07'20" | 01:13'59" |
| 10 | 07'16" | 01:21'15" |
| 10.4 | 16'10" | 01:27'09" |
展開計圈分析
留言 
