2.6 km | 00:17:47 | 06:45/km日期: 2017-12-03 06:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'47" / 06'49" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" | 626 / 2626 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
333.92 km ASICS GT-1000 6-2E 累積 :
1236.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'49" | 00:13'36" |
2.6 | 06'59" | 00:17'59" |