周青 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
ID 105428

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9.0 km | 00:51:04 | 05:39/km

日期: 2017-11-28 20:27 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'40" / 05'36" / 05'53" / 04'58" / 06'55" / 04'35" / 05'48" / 04'47" / 04'45" / 04'19" /

11月累積里程 : 533.33 km

GPX 上傳 | 7 years ago

kevinsanity （K文）, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	05'36"	00:13'16"
3	05'53"	00:19'09"
4	04'58"	00:24'07"
5	06'55"	00:31'02"
6	04'35"	00:35'37"
7	05'48"	00:41'25"
8	04'47"	00:46'12"
9	04'45"	00:50'57"
9.0	04'14"	00:51'04"

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