8.3 km | 00:44:45 | 05:23/km日期: 2017-11-29 20:39 - 平均心率: 37 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 8436 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'14" / 04'50" / 04'56" / 04'49" / 04'48" / 04'45" / 05'28" / 07'07" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'30") | 1002 / 1002 | 195 / 97 |
| 2 | | 04'50" (+00'06") | 1010 / 2013 | 194 / 106 |
| 3 | | 04'51" (+00'07") | 1006 / 3019 | 191 / 107 |
| 4 | | 04'48" (+00'04") | 1001 / 4020 | 192 / 107 |
| 5 | | 04'47" (+00'03") | 1001 / 5021 | 187 / 111 |
| 6 | | 04'44" | 1001 / 6023 | 186 / 112 |
| 7 | | 06'09" (+01'25") | 1007 / 7031 | 182 / 89 |
| 8 | | 07'06" (+02'22") | 1002 / 8033 | 181 / 77 |
| 9 | | 06'31" (+01'47") | 311 / 8345 | 184 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'50" | 00:10'04" |
| 3 | 04'56" | 00:15'00" |
| 4 | 04'49" | 00:19'49" |
| 5 | 04'48" | 00:24'37" |
| 6 | 04'45" | 00:29'22" |
| 7 | 05'28" | 00:34'50" |
| 8 | 07'07" | 00:41'57" |
| 8.3 | 08'58" | 00:44'45" |
留言 
展開計圈分析
