8.2 km | 01:00:18 | 07:18/km日期: 2017-11-30 19:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'36" / 07'20" / 07'29" / 07'18" / 11'30" / 07'32" / 07'09" / 06'40" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'09") | 244 / 8244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'20" | 00:14'56" |
| 3 | 07'29" | 00:22'25" |
| 4 | 07'18" | 00:29'43" |
| 5 | 11'30" | 00:41'13" |
| 6 | 07'32" | 00:48'45" |
| 7 | 07'09" | 00:55'54" |
| 8 | 06'40" | 01:02'34" |
| 8.2 | 06'48" | 01:04'14" |
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