6.0 km | 00:31:30 | 05:14/km日期: 2017-11-28 17:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'16" / 04'50" / 05'03" / 05'18" / 05'27" / 05'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.74 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
558.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'50" | 00:10'06" |
| 3 | 05'03" | 00:15'09" |
| 4 | 05'18" | 00:20'27" |
| 5 | 05'27" | 00:25'54" |
| 6 | 05'34" | 00:31'28" |
| 6.0 | 04'27" | 00:31'30" |
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