6.5 km | 00:40:01 | 06:11/km日期: 2017-11-28 06:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'34" / 06'16" / 05'54" / 06'04" / 06'08" / 06'16" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'16") | 1580 / 1580 |
| 2 | | 06'03" | 3302 / 4882 |
| 3 | | 06'20" (+00'17") | 1578 / 6461 |
| 4 | | 05'36" | 3 / 6464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.16 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5452.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'16" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 06'04" | 00:23'48" |
| 5 | 06'08" | 00:29'56" |
| 6 | 06'16" | 00:36'12" |
| 6.5 | 06'49" | 00:39'22" |
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