4.7 km | 00:47:57 | 10:16/km日期: 2017-11-28 17:07 - 平均心率: 106 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'46" / 12'13" / 08'14" / 44'07" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'04" (+00'40") | 500 / 1000 |
| 3 | | 09'46" (+02'22") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'22" (+01'58") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'24" | 500 / 2500 |
| 6 | | 09'03" (+01'39") | 500 / 3000 |
| 7 | | 14'47" (+07'23") | 500 / 3500 |
| 8 | | 15'44" (+08'20") | 500 / 4000 |
| 9 | | 09'16" (+01'52") | 500 / 4500 |
| 10 | | 14'20" (+06'56") | 173 / 4673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.89 km 
Mizuno 21-gray 累積 :
1548.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 12'13" | 00:19'59" |
| 3 | 08'14" | 00:28'13" |
| 4 | 44'07" | 01:12'20" |
| 4.7 | 10'34" | 01:19'27" |
留言 
展開計圈分析
