10.0 km | 00:58:42 | 05:51/km日期: 2017-11-29 16:29 - 地點: 公園! - 天氣: 沒風~熱了些! - 平均心率: 60 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'18" / 06'11" / 06'11" / 05'55" / 05'48" / 05'49" / 05'42" / 05'40" / 05'39" / 05'51" / 57'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'10" (+00'52") | 999 / 2010 |
| 3 | | 06'09" (+00'51") | 1012 / 3022 |
| 4 | | 05'55" (+00'37") | 1002 / 4024 |
| 5 | | 05'48" (+00'30") | 1002 / 5027 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 1007 / 6035 |
| 7 | | 05'41" (+00'23") | 1006 / 7042 |
| 8 | | 05'40" (+00'22") | 1005 / 8047 |
| 9 | | 05'39" (+00'21") | 1005 / 9053 |
| 10 | | 05'53" (+00'35") | 1004 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.98 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
509.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'11" | 00:11'29" |
| 3 | 06'11" | 00:17'40" |
| 4 | 05'55" | 00:23'35" |
| 5 | 05'48" | 00:29'23" |
| 6 | 05'49" | 00:35'12" |
| 7 | 05'42" | 00:40'54" |
| 8 | 05'40" | 00:46'34" |
| 9 | 05'39" | 00:52'13" |
| 10 | 05'51" | 00:58'04" |
| 0.0 | 00'-3" | 00:58'42" |
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