Pace: 06'02" / 05'32" / 05'32" / 05'28" / 05'42" / 06'07" / 05'49" / 06'20" / 06'16" / 06'10" / 06'14" /
路跑奇遇記~
荒廢了2週之後,趁著難得的好天氣到了大佳
甫過大直橋,後方追來了一個步履快捷的跑者
聽他步頻穩健,估量實力頗勝於已
於是穩住速度,想讓跑者先行
沒想到那跑者來至身側,一看是位年長的大哥
開口問我要跑到那?一問兩人折返點相近
便招我一起同跑
沿途分享他路跑的經歷
原來大哥姓徐,現年已70有1
60多歲時,還能跑到312~
好傢伙~原來是神人前輩來著~lol
雖然今年未報賽事
但之前可是凸台常客哩~
只是跟著大哥跑了幾K
發現這已超過我平時自我訓練的速度
硬是撐到了5K,趕緊跟大哥說待會你先跑
我跟不了了...T_T
大哥倒是說沒關係,就一起跑吧~
這倒是苦了我~
明明跑到超想停下來喘氣,但還是得撐著沒法停
儘量速度已經降到快6分半了
(這時心想可真對不起大哥,得壓著速度帶著我跑)
但大哥還是耐心的教導我吐納之術
真的受益良多哩~
將回大直橋前,大哥確認我不會跟他跑到十號水門後
便說前面有個跑者,剛才那人追過我們,他可要去追回來了~
(原來強者就是有這種不服輸的精神啊!!!)
我才喊了徐大哥加油
就看他開了四分速出去
一下子就追過了百公尺外的跑者
再一下就完全看不到他的身影~
這才知道原來他前段用5分半的速度帶著我跑
也已經是在儘量壓速度了= =!
跑完這10K,我竟感覺比跑完大阪馬還累
一整個軟腿
出門時穿著棉長褲棉內衣棉外套,只是想來暖暖腳
卻沒想到被個70歲的神人搞得不要不要的~
但能跟上徐冬法大哥跑上這一段
不但榮幸
還真是一場刺激的奇遇啊~