8.0 km | 00:53:10 | 06:36/km日期: 2017-11-28 20:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'50" / 05'30" / 05'14" / 05'12" / 05'09" / 06'48" / 06'04" / 11'53" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+06'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'36" (+08'27") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'30" | 00:12'20" |
| 3 | 05'14" | 00:17'34" |
| 4 | 05'12" | 00:22'46" |
| 5 | 05'09" | 00:27'55" |
| 6 | 06'48" | 00:34'43" |
| 7 | 06'04" | 00:40'47" |
| 8 | 11'53" | 00:52'40" |
| 8.0 | 13'53" | 00:53'11" |
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