5.1 km | 00:34:51 | 06:50/km日期: 2017-11-27 18:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'38" / 06'56" / 06'35" / 05'58" / 06'58" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+02'18") | 330 / 2330 |
| 4 | | 06'24" (+01'41") | 196 / 2527 |
| 5 | | 06'28" (+01'45") | 195 / 2723 |
| 6 | | 06'02" (+01'19") | 199 / 2922 |
| 7 | | 06'24" (+01'41") | 200 / 3123 |
| 8 | | 06'51" (+02'08") | 192 / 3315 |
| 9 | | 06'29" (+01'46") | 198 / 3513 |
| 10 | | 05'04" (+00'21") | 197 / 3711 |
| 11 | | 04'43" | 196 / 3908 |
| 12 | | 07'16" (+02'33") | 217 / 4125 |
| 13 | | 07'07" (+02'24") | 221 / 4346 |
| 14 | | 06'44" (+02'01") | 224 / 4571 |
| 15 | | 06'44" (+02'01") | 225 / 4797 |
| 16 | | 06'36" (+01'53") | 221 / 5018 |
| 17 | | 06'11" (+01'28") | 72 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.05 km 
Nike Zoom Air Pegasus 34 累積 :
416.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'56" | 00:15'34" |
| 3 | 06'35" | 00:22'09" |
| 4 | 05'58" | 00:28'07" |
| 5 | 06'58" | 00:35'05" |
| 5.1 | 05'17" | 00:35'34" |
展開計圈分析
留言 
