范良懋 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

范良懋台北市
ID 58546

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2.1 km | 00:14:53 | 07:12/km

日期: 2017-11-27 19:46 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2384 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'24" / 07'54" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'24"

(06'24")

06'20"

1009 / 1009

164 / 96

2

07'54"

(14'18")

07'53" (+01'33")

1000 / 2010

159 / 79

3

00'35"

(14'53")

08'47" (+02'27")

66 / 2076

123 / 92

11月累積里程 : 149.24 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

陳正坤, Siou Ping 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'54"	00:14'18"
2.1	08'47"	00:14'53"

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