5.7 km | 00:37:05 | 06:27/km日期: 2017-12-08 20:12 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'46" / 06'12" / 06'39" / 06'35" / 06'35" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'17") | 738 / 5738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'12" | 00:11'58" |
| 3 | 06'39" | 00:18'37" |
| 4 | 06'35" | 00:25'12" |
| 5 | 06'35" | 00:31'47" |
| 5.7 | 11'21" | 00:40'10" |
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