SYL 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

SYL 高雄
ID 15201

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11.0 km | 01:24:30 | 07:40/km

日期: 2017-11-22 18:11 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 06'59" / 07'06" / 06'14" / 06'19" / 06'19" / 06'26" / 06'08" / 10'27" / 13'06" / 08'30" / 3466'40" /

11月累積里程 : 268.61 km

NT$200 ㄚ拖累積 : 21617.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'06"	00:14'05"
3	06'14"	00:20'19"
4	06'19"	00:26'38"
5	06'19"	00:32'57"
6	06'26"	00:39'23"
7	06'08"	00:45'31"
8	10'27"	00:55'58"
9	13'06"	01:09'04"
10	08'30"	01:17'34"
11.0	06'55"	01:24'30"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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