8.1 km | 00:39:38 | 04:53/km日期: 2017-11-26 06:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'13" / 05'01" / 04'52" / 04'57" / 04'50" / 04'49" / 04'46" / 04'45" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'01") | 92 / 8092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.35 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1104.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'01" | 00:10'14" |
| 3 | 04'52" | 00:15'06" |
| 4 | 04'57" | 00:20'03" |
| 5 | 04'50" | 00:24'53" |
| 6 | 04'49" | 00:29'42" |
| 7 | 04'46" | 00:34'28" |
| 8 | 04'45" | 00:39'13" |
| 8.1 | 04'30" | 00:39'38" |
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