Lionel Chen 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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13.4 km | 01:23:21 | 06:12/km

日期: 2013-12-24 04:59 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'46" / 06'26" / 06'32" / 06'31" / 06'21" / 05'59" / 06'06" / 06'00" / 06'00" / 06'18" / 06'03" / 06'04" / 05'43" / 06'04" /

12月累積里程 : 306.62 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李昆妙, 飛飛和其他 34 人說推

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觀看另 1 則留言

Lionel Chen 前一晚9點就躺平了

2013-12-24 12:36 ·

羊小明好變態^^"

2013-12-24 18:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'26"	00:13'12"
3	06'32"	00:19'44"
4	06'31"	00:26'15"
5	06'21"	00:32'36"
6	05'59"	00:38'35"
7	06'06"	00:44'41"
8	06'00"	00:50'41"
9	06'00"	00:56'41"
10	06'18"	01:02'59"
11	06'03"	01:09'02"
12	06'04"	01:15'06"
13	05'43"	01:20'49"
13.4	06'04"	01:23'21"

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