雲遠德 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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10.0 km | 01:02:07 | 06:10/km

日期: 2017-11-26 05:57 - 總爬升: 136 m - 地點: 苗栗大湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'37" / 05'31" / 05'43" / 05'59" / 07'22" / 06'24" / 05'58" / 05'51" / 05'39" / 06'44" / 06'35" /

11月累積里程 : 253.01 km

mizuno wave sayonara 4 累積 : 1829.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

世強, Jon Li 阿雄和其他 5 人說推

·

汪宗明呵呵！又去露營兼跑步了。

2017-11-26 22:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'31"	00:12'08"
3	05'43"	00:17'51"
4	05'59"	00:23'50"
5	07'22"	00:31'12"
6	06'24"	00:37'36"
7	05'58"	00:43'34"
8	05'51"	00:49'25"
9	05'39"	00:55'04"
10	06'44"	01:01'48"
10.0	06'31"	01:02'07"

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